Concierto de Presentación del nuevo doble Cd de Ensemble XXI

José Antonio ChicEnsemble XXI

El pasado día 5 de noviembre de 2016 fue un día muy especial para mi: la presentación del Cd doble, con composiciones mías y el libro que he escrito que lo complementa, titulado “Donde no muere la hierba”.
Cd y libro Donde no muere la hierbaEl concierto fue muy emocionante y emotivo para mi ya que además incluía el 1er. Encuentro de Antiguos Miembros de Ensemble XXI y el homenaje a la brillante trayectoria de María Eugenia Boix, soprano, muy unida a la historia de nuestra orquesta.
Ensemble XXIMaría Eugenia Boix y José Antonio ChicJosé Antonio ChicJosé Antonio ChicMaría Eugenia Boix y José Antonio Chic

Podéis descargar gratis todas las partituras que forman parte del disco en Free guitar duo music with other instruments. 

Apuntes del curso “Convivir con los demás” (V)

Cultivando el silencio, aquietando el cuerpo, aquietando la mente, la claridad y el conocimiento se estabilizan y eso es la puerta de acceso al conocimiento profundo.
Habitamos el silencio.
Un silencio particular, que no es el silencio del aislamiento, ni la falta de contacto con los estímulos sonoros, sino ese silencio que vincula las palabras, ese silencio que recoge nuestra historia.
Un silencio rico en cualidades, donde todo nace y todo se disuelve.
Un silencio que no asusta ni incomoda, sino que da seguridad y confianza.
Donde se disuelven todas nuestras exageradas demandas.
Un silencio donde desaparecen nuestras propias voces que nos condenan, que nos marginan, que nos descalifican, que nos atormentan haciéndonos creer que no estamos a la altura de las circunstancias, que no tenemos suficientes recursos.
Un silencio que alberga nuestros miedos y esperanzas y los contempla con amor y calidez.

 

 

Apuntes del curso “Convivir con los demás” (IV)

Sabiendo que cuando nos dejamos llevar por cualquier emoción conflictiva como el orgullo, el enojo, el apego, los celos…nace un gran sufrimiento en nosotros que se extiende al mundo y, por tanto, a los demás, abandonamos todo tipo de confort emocional para buscar la auténtica claridad de la mente a través de la meditación.
Estabilizando la armonía, el sosiego y la flexibilidad mental, aparecerán la sabiduría y la auténtica compasión que brotarán de forma natural de nuestro corazón.

Apuntes del curso “Convivir con los demás” (II)

Cuando surge una emoción negativa hay que, simplemente observarla y mirarla como si fuera un invitado ya que no forma parte de nuestra naturaleza auténtica.
En vez de recrearnos y justificarla con argumentos mentales, debemos interrumpir, con la atención plena, la cascada de pensamientos que la sostienen.
En cuanto lo conseguimos, la emoción se debilita y, finalmente, desaparece.