Si somos pacientes y nos interesamos de manera auténtica por alguien, prestándole plena atención, haremos aflorar sus mejores cualidades. Todas las personas con las que nos encontramos a diario tienen aspectos escondidos a simple vista que son dignos de admiración.

Llevar una vida plena es, en realidad, algo muy simple: mirar hacia atrás y ver que hemos solucionado más problemas de los que hemos creado y que nuestro paso por el mundo lo está convirtiendo en un lugar más amable y feliz.

La vida es un gran maestra, nos enseña que las cosas están siempre en transición, nada sucede al gusto de nuestros sueños. Los malos momentos, nos enseñan a erguirnos y seguir adelante, a aceptar que nunca lo tendremos todo en orden. Incluso en los peores momentos, siempre tenemos el poder de abrirnos para superar viejos límites y descubrir nuevos horizontes.

Intentar «evitar» pensar en algo hace, en realidad, más probable que pensemos en ello. Siempre debemos aceptar nuestros sentimientos, eso no quiere decir que nos gusten, significa reconocer que están ahí y empezar a valorar qué podemos hacer para trabajar con ellos.